galihakmal: My Note

Showing posts with label My Note. Show all posts

Sunday, April 12, 2020

4 Hal Yang Membuat Rasa Percaya Diri Luntur

Setiap orang pasti pernah mendapatkan perlakukan yang tidak baik. Perlakukan yang tidak menghargai diri kita. Sehingga menyebabkan rasa percaya diri kita menjadi luntur. Diremehkan, dinyiyirin, dihina secara halus dan lainnya. Tentu hal itu membuat kita berfikir, baper dan rasa percaya diri kita menjadi berkurang. Jadilah kita bertanya-tanya pada diri sendiri. Sedih.. bahkan sampai putus asa.

Diperlakukan seperti itu sama orang lain, rasa percaya diri kita menjadi luntur. Atau langsung menjadi rendah diri. Apalagi oleh diri kita sendiri. Pasti nggak pernah sadar kan kalau ternyata diri kita sendiri juga sering tidak menghargai diri sendiri. Dan akhirnya memebuat kita minder dan tidak percaya diri.

Berikut 5 hal yang membuat rasa percaya diri kita luntur yang disebabkan oleh perlakuan diri kita sendiri.

Selalu mengingat kesalahan masa lalu

Masa lalu… biarkan masa lalu…. (nyanyi dangdut) hehe.. Tidaklah mudah memang menghapus masa lalu, apalagi hal yang menyedihkan. Dan hal itu menyebabkan kita menyalahkan diri sendiri. “Harusnya aku tidak seperti itu…. Seandainya dulu aku… dan blabla”. Sebenarnya tidak ada gunanya selalu menyalahkan diri sendiri. Masa lalu cukup diterima dan dijadikan pelajaran untuk kita menjadi lebih baik. Bukan untuk menjadikan hal kita menyalahkan diri sendiri.
Harus Selalu Sempurna

Tidak ada yang sempurna di dunia ini. Padahal, berharap sesuatu berjalan dengan sempurna akan memperbesar rasa kecewa kita. Ya.. karena memang tidak ada yang sempurna. Kesempurnaan hanya milik Allah SWT. Dengan menginginkan atau berharap sesuatu berjalan sempurna, dan Ketika itu tidak berjalan sesuai dengan harapan kita. Kita akan merasa sedih, kecewa, hancur. “Aku memang tidak berguna,.. aku udah nggak tahu mau gimana lagi..” mengurung dirilah di dalam kamar. Kita jadi tidak menghargai diri kita sendiri. Tidak menghargai usaha yang sudah kita lakukan.
Fokus pada 1 kelemahan, melupakan 5 kekuatan

Sudah dibilang, setiap orang memilki kelebihan dan kelemahan. Ketika melihat kelebihan orang lain yang tidak ada pada diri kita, kita menjadi fokus pada 1 kelemahan itu. Sungguh tidak menghargai diri sendiri. Nikmat mana lagi yang kamu dustakan?? Jadilah kita minder. Padahal jika kita tahu kelemahan kita, kita bisa menutupi dengan kelebihan kita. Atau kalau mau kita berusaha mempelajari hal tersebut.
Mengikuti suara-suara negatif di kepala

Ada energi negatif dan ada energi positif. Percayalah hal itu. Tinggal kita pilih akan mengikuti yang negatif atau positif. Berfikir negatif boleh-boleh saja asal bisa mengolahnya menjadi energi positif. Tapi kalau berfikir negatif terus, dan membuat kita merasa tidak percaya diri, tidak mengharga diri sendiri, dan tidak mencintai diri sendiri, pastinya kita sendiri yang akan rugi. Kalau kita berfikir gagal, ya bisa jadi kita gagal beneran. Sebaiknya berfikir apa yang menyebabkan kita gagal nantinya dan bagaimana cara mengantisipasinya. Bukan malah nggak karuan ragu-ragu, dan takut jadinya.

Semoga informasi di atas bisa sangat bermanfaat bagi kita yang sering tidak menghargai diri sendiri. Sehingga kita menjadi susah berkembang. Ayo semangat Bersama-sama menjadi lebih baik dari sekarang.

Saturday, April 11, 2020

Terburu-buru seakan sudah menjadi budaya kita

Posted by galihakmal on 9:59 AM in Kehidupan, Motivasi, My Note, Pengembangan Diri, Personal Development,

Beberapa hari ini fikiran bergerak begitu cepat, silih berganti datang dan pergi. Arus informasi juga datang begitu deras. Ada yang menetap ada pula yang pergi. Seharian aku di rumah mencoba menenangkan fikiran, membaca kembali buku yang menurutku bisa membuat fikiran yang tak pernah mau diam menjadi sejenak hening.

Ya.. aku kembali kambuh. Hal ini sering terjadi padaku. Isi kepala penuh akan benang bundet (hanya ilustrasi).

Besok paginya, aku lebih tenang dari kemarin. Bangun pagi, sholat subuh.. bersih-bersih kamar. Berharap saat aku pulang, ku dapati kamarku yang rapi dan wangi. Hmmmmmm, aku rasakan meski itu belum terjadi. Tapi aku bayangkan, disaat aku Lelah seharian bekerja di kantor. Kemudian pulang disambut dengan kamar yang bersih dan wangi. Akan begitu menyenangkan bukan?

Yap… satu tanda lagi sebenarnya bahwa aku seorang introvert. Terlalu banyak yang difikirkan di kepala. Hehe.. lalu hanya pandai bercerita lewat tulisan. Seperti sekarang ini.

Setelah aktivitas pagi selesai aku kerjakan, aku berangkat dengan motor kesayangkanku seperti biasanya. Tapi, tidak seperti biasanya (hehe). Hari ini aku lebih santai dari hari sebelumnya. Biasanya aku terburu-buru ingin segera sampai di kantor. Laju-laju aku kemudikan motorku, tapi.. pagi ini benar tidak seperti biasanya. Aku berjalan pelan. Menikmati jalanan yang cukup lengang karena virus corona sudah sampai di Yogyakarta, dan cukup membuat geger Yogyakarta. Banyak warga yang sudah sadar untuk stay at home atau nge- lockdown gang-gang perumahan.

Pelan ku pandangi kanan kiri, hirup udara yang cukup segar meski sinar matahari sudah mulai menghangatkan punggung telapak tangan. Tidak perduli ku temui lampu merah, aku hanya berhenti. Biasanya aku merasa kesal karena harus berhenti bertemu dengan lampu merah. Sampai pada per 3 an gelato dekat St. Lempuyangan, masih ku biarkan motorku melaju pelan. Ku lihat di ujung sana lampu hijau meyala. Lagi-lagi tidak seperti biasanya aku yang mempercepat laju motorku karena tidak ingin lampu merah menghadangku. Tapi ternyata.. lampu hijau masih mau menungguku, sehingga aku tidak perlu berhenti.

Ya… Tidak tahu kenapa muncul di kepala aku ingin menulisanya di blog.

Sekarang ini banyak orang cemas, takut akan sesuatu. Karena informasi begitu deras masuk ke kepala kita. Banyak yang diolah oleh otak ini menjadi ketakutan dan kecemasan.

Melihat Informasi jumlah korban corona atau pasien positif corona. Kita menjadi cemas. Lalu buru-buru memborong makanan, memborong sabun cuci tangan, memborong masker dan lainnya. Ya… padahal hal positif lainnya bisa kita lakukan tanpa merasa cemas dan takut berlebih yang akhirnya membuat kita menjadi terburu-buru akan suatu hal.

Melihat teman sudah wisuda terlebih dahulu, bahkan memajang foto kantor tempat mereka bekerja. Kita menjadi terburu-buru ingin segera lulus. Karena cemas, takut jika kehidupan kita tidak seperti mereka (membandingkan diri) hingga membuat kita melakukan hal-hal yang tidak seharusnya. Stress atau membayar pihak ke 3 untuk membantu kita menyelesaikan skripsi. Bahagia hanya sesaat.

Melihat teman sudah menikah, melihat teman tamasya ke luar negri, melihat teman sudah memiliki mobil. Ya…. Dan lainnya banyak contoh hal-hal disekitar kita. Jika kita tidak mampu mengelola fikiran dan perasaan, lebih baik kita membatasi diri dalam hal menyerap informasi.

Melihat motor belakang tiba-tiba menyalip kita, kita langsung menambahkan gigi kemudian menarik gas. Melaju lebih kencang.

Padahal tanpa terburu-buru, cemas, takut, setiap kita adalah bintang yang akan bersinar di waktu yang tepat. Tenang dan sabar…. Jalani sebaik mungkin. Jika memang itu jalan kita.. nikmatilah dan ambil pelajarannya.

Semoga kita dijadikan pribadi yang tenang. Adem Ayem tentrem. Amiin

Friday, January 10, 2020

Mengenal Lebih Dalam Kepribadian Introvert

Posted by galihakmal on 8:51 PM in Introvert, My Note, Pengembangan Diri, Personal Development, Sajak,

Akhirnya... sudah sampai kamar Kos. Meski kadang jenuh di kamar kos. Tapi saya betah berlama-lama di dalam kamar. Selain tempat kerja, saya banyak menghabiskan waktu di dalam kamar. Seperti saat ini, menulis Blog sambil tiduran di dalam kamar. Huuuh...

Ohya.. setelah beberapa lalu dan beberapa haru kemarin menceritakan tentang diri saya yang introvert. Sebenanrnya apa sie itu Introvert? Iya.. tadinya saya biasa saja dalam menjalani kehidupan saya, yang ternyata memiliki kepribadian Introvert. Sampai saya merasa agak terganggu dan ingin berubah dari beberapa sifat introvert saya. Mulai lah saya mencari sedikit banyak tentang hal hal yang berkaitan dengan introvert.

Baik.. Sebenarya apa sie itu introvert? Introvert adalah salah satu dari tipe kepribadian. Orang-orang yang termasuk ke dalam pribadi yang introvert seperti saya ini cenderung fokus kepada fikiran, perasaan dan mood. sesuatu yang berasal dari dalam diri sendiri atau internal dibandingkan dengan mencari stimulus yang ada dari luar. Iya.. saya punya tujuan sendiri yang akhirnya membuat saya melakukan sesuatu hal. Dan terkadang saya egois.. meski waktu kecil saya sering banyak mengalah atau kalah dari saudara-saudara saya kalau sudah berdebat atau bertengkar.. wkwk curhat. Mungkin itu juga salah satu yang membuat saya menjadi egois. Karena dari kecil selalu mengalah atau kalah. Ah entahlah..

Seperti misalnya.. saya sudah memikirkan suatu hal dari rumah saat keluar, jadi ketika di luar saya tidak terpengaruh dengan hal-hal yang bukan menjadi tujuan saya itu.

Orang dengan kepribadian introversion biasanya terlihat senang menyendiri. Ah terlihat saja. Sesekali memang butuh sendiri. Tapi sesekali juga butuh cerita, dan seketika sudah bercerita.. meluap luap seperti api yang membara. Hehe.. Makanya orang introvert sering disalahartikan sebagai pendiam, pemalu dan penyendiri. Tapi kalau saya memang pemalu.. ketika di tengah tengah banyak orang yang tidak saya kenal. Kikuk.. tidak Percaya Diri.. takut obrolan tidak nyambung atau saya tidak bisa menanggapi dengan baik, dan lain lainlah. Bahkan kadang merasa itu bukan obrolan saya banget. Dan ketika obrolan itu bagus, saya hanya bisa menjadi pendegar yang baik.

Kesehatan Mental Dan Fisik Seorang Introvert

1. Lebih Mudah Stress di Lingkungan Yang Ramai

Bagi orang introvert berada di lingkungan yang ramai atau sekedar basa basi di waktu yang lama bisa menguras energy, mental dan membuat stress. Padahal situasi-situasi tersebut tidak bisa dihindari dalam kehidupan. Di Kantor, Kendaraan Umum, Ruang Tunggu dan lain-lain.

Benar juga, saya mengalami ini. Stress mau ngomong apa? stress bingung bagaimana memulai percakapan. Kikuk bahkan kadang menjadi malu dan sedikit Down melihat mereka-mereka yang attractive. Dan bertanya, kenapa dengan saya?. Huuuh. Padahal hal ini diperlukan sekali di pekerjaan saya sekarang. Networking... Gimana ini?

2. Orang Introvert Lebih Mudah terkena Depresi

Seorang introvert biasanya banyak berfikir, banyak menganalisa, banyak bercakap cakap dengan dirinya sendiri, mendalami soal dirinya dan kehidupannya dengan realistis. Yap jika introvert terlaku tenggelam dengan fikirannya atau overthingking, ini bisa memicu pemikiran atau perasaan khas orang depresi.

Berkali kali saya depresi. Karena terlalu overthingking. Membuat saya tidak bergairah dalam menjalani hidup. Ah.. moment ini juga yang tidak saya sukai. Anehnya.. setelah beberapa waktu depresi, saya akan kembali membaik dengan menemukan solusi atau ide-ide yang harus saya lakukan karena masalah atau hal yang sedang saya fikirkan itu. Tapi memang perasaan depresi rendah diri, gagal, dan hal buruk lainnya itu sangat tidak mengenakan. Bahkan rasa-rasa ingin menghilang dari dunia ini. Hihihiiii

Mengurung diri dalam kamar, dan bisa seharian menangis. Wkwkkk...

3. Orang Introvert Lebih Mudah Sakit

Peniliti mengatakan bahwa sistem imun seorang introvert bisa lebih lemah dibanding ekstrovert. Karena cenderung lebih sering menghabiskan waktu di dalam rumah. Dan biasanya ketika sakit jarang mau periksa ke dokter tapi lebih memilih untuk mengobati sendiri dengan obat bebas atau menunggu sampai sembuh.

Ini cocok sekali dengan saya. Saya mudah sekali sakit. Tapi bukan karena banyak menghabiskan waktu di dalam rumah. saya sering sakit karena penyakit magh dan masuk angin.. telat makan atau karena terlalu overthingking dan membuat diri saya stress. Menjalar deh ke magh. Dan betul sekali.. saya tidak akan priksa ke dokter sampai saya benar-benar tidak tahan lagi merasakan sakit yang saya derita. Hehe.. Biasanya saya beli obat-obatan apotik atau beli wedang dan susu jahe.

Udah dulu ya... semoga all about introvert malam ini bisa membantu teman-teman mengenali diri teman-teman dan dijadikan sebagai bahan renungan untuk menjadi lebih baik lagi dalam menjalani kehidupan. Yang baik-baik diambil. Yang buruk-buruk ditinggal. Sampai jumpa ditulisan selanjutnya.

Thursday, January 9, 2020

Pelajaran Hidup dari Penjaga Toko Jus Buah

Posted by galihakmal on 7:31 AM in Inspiration, Kehidupan, Motivation, My Note, Pengembangan Diri,

Jadwal di Pagi Hari, Jam 7 Pagi sudah harus selesai masak. Ini sudah pukul 7.04 WIB saya sudah selesai masak dan cuci peralatan masak yang kotor. Alhamdulillah.

Sebenarnya saya mau cerita ini dari kemarin. Tapi... belum sempat juga. Pikiran masih sibuk kemana-mana. Ohya malam senin kemarirn sepertinya saya keracunan makanan. Tiba-tiba mual, muntah dan sakit kepala. Setelah difikir-fikir saya makan gorengan getuk yang penuh minyak. Yap.. Minggu pagi saya beli getuk. Karena tidak habis, kemudian malamnya saya goreng, harusnya saya sangrai seperti biasanya. Tapi karena malas cuci penggorengan, jadilah saya goreng dengan minyak. Sepertinya itu yang membuat saya keracunan. Lambung tidak kuat menerima makanan yang penuh minyak.

Hehe tapi bukan itu yang saya ceritakan meski, cerita paragraf di ataslah yang menyebabkan cerita ini terjadi. Karena malamnya saya keracunan. Rasa pusing dan mulan di hari Senin masih terasa. Akhirnya, di jam istirahat saya keluar kantor untuk mencari Jus Buah. Anggapan saya untuk menetralisir minyak dalam perut. :).

Mbak yang jual Jus, sangat ramah. Menurut saya dia seorang Extrovert dan sangat cocok membuat para pelanggan datang. Selama saya di sana, mungkin cukup lama karena saya menghabiskan jus saya di tokonya. Jadi selama saya di sana, Mbak penjual Jus meski bukan pemilik usaha tersebut, dia bercerita tentang pengalaman dia bekerja sebelum dia menjadi penjaga toko jus ini hingga dia mendapatkan pekerjaan menjaga toko jus ini.

Sambil membuatkan jus dan membereskan entah apa di dalam sana, karena terhalangi meja jus. Dia menyampaikan, bahwa dia mendapat jatah libur sebulan sekali. Jadwal dia bekerja dari jam 10.00 sampai dengan jam 21.00. Pekerjaannya ringan, kalau sepi ya santai, kalau ramai alhamdulillah. Pekerjaan dia tidak berat dan dia Enjoy menjalani pekerjaannya. Meski gajinya di bawah UMK tapi cukup untuk membayar uang kos dan mengirim uang ke 2 anaknya. Ya dia sudah punya 2 anak. Selain gaji dia juga mendapat uang makan. "Alhamdulillah" katanya.

Kalian tahu? dia juga seorang perantau di Jogja. Seperti saya. Bedanya dia setiap bulan bisa pulang ke kampung halaman. Kalau saya enggak bisa tiap bulan pulang kampung. Ya Allah... Galih harus bersyukur. Setiap orang punya jalan cerita masing-masing kan? tinggal kitanya bagaimana? kita adalah pemeran utama di kehidupan kita. Yo.. yo.. semangat jadi pemeran utama.

Bersyukur Masih Bekerja

Mbak penjaga toko jus tersebut juga bercerita bahwa bos dia atau pemilik usaha ini baik hati. Tidak galak, tidak cerewet. Meski jatah libur sebulan sekali, kadang dia juga ijin kalau badan terasa tidak enak dan ingin istirahat. Ya.. semoga mbaknya betah bekerja di sana, berkah dan InsyaAllah saya akan datang lagi kesana. Benar adanya, saya seorang introvert, menjadi pendengar yang baik untuk mbaknya. Hanya sesekali tersenyum, tertawa dan menanggapinya. Karena saat itu adalah her time. Saya senang mendengarkan mbak nya cerita. Dengan expresi antusian dan cerita dia menceritakan tentang kehidupan dia kepada saya. jadi terharu... hiks..hiks. Saya tidak bisa seperti mbaknya.. Ah bukannya tiap orang punya peran masing-masing. Ingat dong.... :)

Manusia Hanya Bisa Berusaha

Ohya, sayangnya... dia bercerita bahwa dia sudah berpisah dengan suaminya. Alasan berpisahnya juga dia ceritakan kepada saya. Ah.. saya bercerita ini di blog bukan untuk mengumbar aib orang. Tapi untuk menjadi bahan pembelajaran buat kita. Meski kehidupan mbaknya seperti yang saya sampaikan di atas, dia sangat bisa menikmati hidupnya. Dia bisa bersyukur. Saya harap, kalian yang membaca cerita ini juga harus bisa mulai belajar mensyukuri nikmat, karunia dan kehidupan kalian saat ini. Ini juga menjadi pembelajaran buat saya. Manusia hanya bisa berusaha, keputusan di tangan Allah. Mbak dan Mantan suaminya juga ingin menikah sekali, dan tidak berpisah untuk selamanya. Tapi Nasib berkata lain.

Tentang Sebuah Pengorbanan

Eh... kembali ke Laptop, mbak bercerita... kalau dia memilih berpisah dengan suaminya, karena suaminya menjadi bapak rumah tangga. Syukur-syukur bantu-bantu pekerjaan rumah tangga. Ini hanya main burung merpati saja. Yang bekerja, membiayai kehidupan, mengurus anak, mengurus rumah masih tetap mbaknya. Dan akhirnya... mbaknya memilih untuk berpisah, berharap suaminya mencari pekerjaan dan tidak mengandalkan Mbaknya sebagai tulang punggung keluarga. Jadi tambah terharu, begitulah kehidupan. Keras broooo...

Menjemput Rizki, Jangan Main aja.

Dan ternyata benar, sekarang suaminya menjadi seorang yang mengatur parkir di Puskesmas dekat rumah dia dan di Alfamart. Ya begitulah... kehidupan memang keras, kenapa kamu masih berleha-leha santai ria? atau bahkan kamu yang sudah memiliki gaji tinggi, berkecukupan malah tidak bisa mensyukuri nikmat Nya yang ada Padamu. Lelaki harus bertanggung jawab atas apapun yang terjadi di dalam keluarganya.

Dan, ternyata lagi... Mbaknya dan Mantan Suaminya itu mereka berdua masih sama-sama sendiri, belum menikah lagi. Ya.. semoga saja mereka berjodoh kembali setelah suaminya sadar dan bisa menafkahi keluarga. Sehingga Mbaknya bisa berkumpul kembali dengan ke dua anaknya. Karena saat ini, mbaknya harus berpisah dengan kedua anaknya. Kedua anaknya masih tinggal di kampung halaman dengan mantan suaminya. Sedangkan Mbaknya merantau ke kota Jogja. Saya tanya alasan kenapa anak-anak tinggal sama mantan suaminya. Ah dalam hatipun aku jawab sebenarnya. Gimana kalau tinggal sama mbak nya. Ngekos sekamar berdua sama temannya, kemudian ditinggal kerja sampai malam lalu siapa yang menemani dan merawat anak-anaknya??

Ternyata jawaban mbaknya berbeda dengan yang ada dibenak saya. Jawabanya adalah... Lebih baik di kampung tidak terkontaminasi dengan gadget. Aman.. meski ke dua anak mbaknya sangat senang jika diajak ke Jogja.

Cukup ya cerita pagi ini, semoga bisa diambil hikmah atau pembelajarannya. Jam sudah menunjukan pukul 7.28. Saya sudah harus bersiap-siap untuk berangkat bekerja. Bismillah. Semoga hari ini baik, berkah dan lancar. Amiin.

Wednesday, January 8, 2020

Kenapa Seorang Introvert Memiliki Kreatifitas Yang Tinggi

Posted by galihakmal on 9:27 AM in Motivation, My Note, Pengembangan Diri,

Kenapa Seorang Introvert Memiliki Kreatifitas Yang Tinggi

Creativity flourishes in solitude. With quiet, you can hear your thoughts, you can reach deep within yourself, you can focus

-Leo Babauta, Zen Habits

Ketika kita sendiri, kita akan berbicara sendiri, berfikir sendiri dan benar-benar mendengarkan berbagai fikiran yang tanpa batas. Atau bisa disebut out of the box. Saat di bui selama 9 bulan di penjara Sukamiskin Bandung, Soekarno menghasilkan sebuah buku pemantik semangat rakyat; “Indonesia Menggugat”

Haji Abdul Karim Amarullah alias Buya Hamka sempat dipenjara semasa pemerintahan Soekarno dibawah kekuasaan Orde Lama di tahun 1964 karena perbedaan pandangan politik. Namun, selama dipenjara 2 tahun 4 bulan Buya Hamka malah menghasilkan buah pikiran yang fenomenal dan populer, “Tafsir Al-Azhar”.

When I am, as it were, completely myself, entirely alone, and of good cheer–say, traveling in a carriage or walking after a good meal or during the night when I cannot sleep–it is on such occasions that my ideas flow best and most abundantly.

- Mozart

Bahkan Mozart memilki waktu sendiri untuk memunculkan ide nya. ketika sendiri dan merasa perasaann lebih baik atau ketika sendiri melakukan perjalanan dan malam hari tidak bisa tidur. Sedangkan Einsten, dia meiliki waktu khusus sendiri di luar pekerjaannya untuk mendengar apa saja yang ada di kepalanya. Beristirhat sebentar di sela-sela pekerjaannya hanya untuk benar-benar bisa mendapatkan dan berfikir dengan jernih.

On the other hand, although I have a regular work schedule, I take time to go for long walks on the beach so that I can listen to what is going on inside my head. If my work isn’t going well, I lie down in the middle of a workday and gaze at the ceiling while I listen and visualize what goes on in my imagination

-Einsten

Selain kesendirian adalah salah satu jalan menemukan ide creative, kesendirian bagi introvert adalah waktu untuk Overthinking, self-analysis, daydreaming dan semua ini adalah sifat yang secara alami dimiliki oleh orang introvert. Karena introvert sedikit kesulitan untuk mengungkapkan pendapat dalam bentul lisa maka Introvert lebih suka berkomunikasi lewat tulisan ataupun karya-karya yang telah dibuatnya.

Sendiri di kamar menghabiskan waktu bercakap-cakap dengan diri sendiri, menuliskan ide-ide atau merumuskan hal dan menyelesaikan yang sedang saya kerjakan. Saat saya sedang mendapatkan pekerjaan yang harus segera saya selesaikan, saya lebih memilih sendiri di ruangan tenang. Atau jika tidak sendiri, ditemani satu atau 2 orang yang juga suka ketenangan. Maka saya akan segera cepat menyelesaikan pekerjaan.

Tolong digaris bawahi.... hehe

Sebenarnya saya suka di ruang yang sepi saat bekerja atau sendirian,. karena saya akan bisa segera menyelesaikan pekerjaan tersebut dan solusi atau ide pun akan mudah muncul untuk menyelesaikannya. Bukan karena saya tidak suka ngobrol sama teman-teman kerja lainnya. Saya sangat mudah sekali terdistrak dan tidak bisa fokus cepat mengerjakan hal tersebut. Tapi saya akui, memang jika sendirian semuanya terasa jernih dan akan mengalir begitu deras fikiran-fikiran di otak.

Dari dulu saya sangat suka dengan pagi. Pagi setelah subuh.. atau pagi yang tenang saat sampai di kantor... saat fikiran masih jernih...... Bahkan waktu yang paling enak untuk berfikir jernih dan menderaskan aliran ide-ide di kepala adalah pagi jam 3 setelah sholat tahajud dan tidak tidur lagi. Percayalah... itu waktu yang tepat untuk berada di depan laptop. Hehe.. sayang beberapa bulan ini badan saya sangat lelah dan susah bangun untuk jam-jam tersebut.

Jadi kenapa harus takut, sedih, benci bahkan menyesal atas diri yang intrvorert. Introvert juga memiliki kelebihan kok. Semangat menjalani hari dan teruslah berkarya.

Tuesday, January 7, 2020

Seorang Introvert Memiliki Kreativitas Yang Tinggi

Posted by galihakmal on 8:58 AM in Inspiration, Motivation, My Note, Pengembangan Diri, Personal Development,

kelebihan introvert adalah memiliki kreatvitas yang tinggi

Melanjutkan cerita kemarin tentang aku seorang introvert. Karena rasa kurang percaya diri dan tidak menyukai diri sendiri yang sudah saya ceritakan kemarin, dan penyebabnya adalah saya tidak begitu suka keramaian dan tidak mudah bergaul dengan orang baru. Kali ini saya akan bercerita tentang kelebihan seorang introvert yang sepertinya juga ada pada saya.

Baik, saya harus melihat sisi positif seorang introvert, yaitu harus bisa melihat sisi positif atau kelebihannya kan? Saya mulai mencari tahu apa saja kelebihan seorang introvert.

Salah satu kelebihan dari seorang introvert adalah memiliki kreatvitas yang tinggi.

"Seorang introvert adalah orang yang sibuk dengan dunia dalam pikiran mereka sendiri" Yap ini saya akui memang iya. Apalagi kalau sudah kambuh.. rasa-rasa pikiran ini berbicara sangat riuh, berebut berfikir, berbagai ide dan object ingin dibicarakan. Pernah suatu hari, hingga bingung mana yang harus saya kerjakan terlebih dahulu. Menata kamar, menulis, membaca mencari tahu pembenaran atas yang sedang saya fikirkan atau harus mencari-cari tambahan object yang harus dilengkapi untuk melakukan suatu hal tersebut.

kelkebihan dari seorang introvert adalah memiliki kreatvitas yang tinggi.

Seorang introvert juga orang yang senang bermain dengan imajinasi mereka sendiri. Karena seringnya berfikir, dan kemampuan saya lebih pada kemampuan visual, Terkadang hanya melihat sesuatu di depan mata, ide dan imajinasi akan hal apapun pasti muncul. Melihat kaleng bekas misalnya... ide itu langsung muncul bagaimana caranya kaleng tersebut bisa digunakan lagi untuk hal A, B sd Z. Dan akhirnya saya mencari tahu di internet... saya kumpulkan kaleng bekas, membeli barang tambahan untuk menambah nilai kaleng bakas tersebut dan jadilah sebuah kaleng cantik menjadi tempat pensil dan bolpoin serta abrak-abrak yang lain. Dan berbagai imajinasi lain yang terkadang tidak sempat untuk diwijudkan.

Dari kecil saya juga sangat suka musik. Belajar Keyboard, kemudian Drum, kemudian juga Gitar. Dan tidak ada yang expert karena tidak ada yang di dalami. Hanya menyukai dan ingin bisa bermain. Tapi ada satu yang sedikit di dalamin yaitu bermain Drum. Ya semoga entah kapan saya bisa membeli Drum. hehe... Dari kecil saya juga sangat suka mewarnai, bermain dengan warna. Akan tetapi saya memang tidak berbakat jika harus menggambar object. Saya masih ingat, dulu saya sempat juara lomba mewarnai satu SD, hehe.... yang jelas sebenarnya saya sangat menyukai seni.

Ya... Maka dari itu seorang introvert biasanya memiliki kreativitas yang tinggi. Saking kreatif, malah bisa mudah bosan. Seperti saya.. sebenarnya saya mudah sekali bosan. Dulu dalam 3 bulan sekali saya bisa merubah tata letak kamar saya. Atau,. yang satu belum selesai dikerjakan, saya sudah beranjak mengerjakan ide yang muncul lagi. Hehe....

Yap itulah salah satu kelebihan dari seorang introvert. Meski terlihat diam tidak mengerti apa-apa, ternyata banyak sekali yang sedang dilakukan di fikirannya, Bahkan hampir tidak berhenti kecuali tidur. :D

Sudah tahu kelebihan seorang introvert?

kemudian marilah kita kembangkan kelebihan kita itu. Tekun dalam beberapa hal dan bervariasilah dalam berkarya. Semangat Kawan!

Monday, January 6, 2020

Saya Adalah Seorang Introvert

Posted by galihakmal on 6:58 AM in Kehidupan, My Note, Pengembangan Diri, Personal Development,

Saya adalah seorang introvert, saya lupa kapan saya menyadari bahwa saya seorang introvert. Yang jelas dari masa kecil, saya cukup pendiam, saya betah jika seharian harus menjaga rumah sendirian. saya tidak mudah dekat dengan orang. Tapi sekali dekat, cerewet saya akan keluar semuanya.. hehee

Jujur saya sering merasa tidak nyaman jika berada di dalam keramaian sebuah pertemuan. Seperti Reuni, Buka Bersama, Jalan-jalan bersama atau sekedar kongkow kongkow sama teman-teman. Kalau cuma 3 sampai dengan 5 orang mungkin masih tidak masalah. Tapi kalau sudah belasan atau puluhan bahkan saya belum kenal itu akan menjadi masalah buat saya.. Entah,. sampai sekarang itu masih menjadi problem saya.

Kadang karena masalah itu saya menjadi tidak menyukai diri saya. Saya anggap itu adalah kekurangan saya. Padalah pekerjaan saya sekarang mengharusnya saya harus humble dan mudah akrab dengan banyak orang untuk networking, channeling, berbagi pengetahun/ sharing dan lainnya. Dan tak jarang pula karena hal ini saya selalu bertanya, apakah saya pantas menjadi saya sekarang ini dalam pekerjaan saya??

Untuk pembahasan mengatasi keintrovertan saya dalam pekerjaan nanti akan saya sampaikan di postingan lain ya.. karena ini memang ada ilmunya. Personal Development.

Saya seorang introvert, saya lebih suka sharing lewat tulisan seperti ini, menulis, saya lebih suka duduk di depan laptop membuat sesuatu yang saya suka, kadang saya bisa sampai lupa waktu jika saya sedang membuat suatu design, atau menganalisis sesuatu yang berbau teknis dan lainnya, saya lebih suka di kamar kalau tidak di depan laptop seperti yang saya katakan tadi saya akan bermain gitar bernyanyi menhibur diri. Saya suka berjalan jalan sendirian dan berbicara sendiri di dalam fikiran saya. Ah... apa introvert yang lain juga seperti ini?

Pernah dulu sewaktu SMA, saya merasa wajah saya biasa saja. Diam sedang menunggu teman di pinggir jalan depan sekolah. Tiba-tiba ada seseorang yang berlalu di depan dan tiba-tiba berkata. "Mbak jangan marah-marah.." Dalam hati berkata.. siapa yang marah?? Saya tidaklah sejutek yang mereka fikirkan, saya tidaklah secuek yang mereka fikirkan. Bukankah introvert seorang pengamat yang ulung? hehehe

Saya bisa betah seharian membaca buku jika buku itu saya sukai. Saya lebih suka menghabiskan banyak waktu di kamar sendiri melakukan hal-hal yang saya suka dan berfikir apapun itu, bercakap-cakap di dalam kepala. Ya... saya mengakui bahwa saya seorang introvert. Saya yakin.. introvert ini pun punya kelebihan tersendiri dan saya harus mencintai diri saya yang introvert. Setiap orang memiliki karakter yang berbeda, kekurangan yang berbeda dan kelebihan yang berbeda,

Teman-teman tahu?? Koleksi pakaian saya juga hampir tidak ada yang bermotif. Mungkin bisa dihitung dengan jari. Dan hampir semuanya adalah polos. Biru dongker polos, coklat polos, hijau tua polos. Saya juga tidak tahu, saya akan merasa nyaman memakai baju yang bolos dan tidak mencolok. Bahkan modelnya pun sangat sederhana.

Semoga sharing saya ini bisa membuat teman-teman tidak merasa sendiri bagi yang juga merasakan hal-hal yang saya sampaikan seperti di atas. Terimakasih.

Saturday, January 4, 2020

Harapan di Tahun 2020

Posted by galihakmal on 6:19 AM in Kehidupan, My Note,

Hai, lama sekali saya tidak bercerita di Blog ini. Bisa jadi karena sibuk, atau gara-gara ada wa status, instagram, twitter... yah pokoknya bisa jadi karena sosial media. Kok bisa karena sosial media? Ya.. karena akhirnya saya bercerita di sosial media... hehe...

Tidak terasa sudah tahun 2020, yang pertama bersyukur dulu masih bisa hidup sampai 2020. Kedua, bersyukur lagi di tahun 2020 saya masih punya pekerjaan. Yang ketiga, bersyukur lagi,.. ini laptop yang dipakai buat nulis adalah laptop baru beli.. baru beli lho yaaa, bukan laptop baru. Ya... meski laptop ini second.. tapi performanya bagus. Hasil dari nabung kerjaku selama satu tahun dan pinjaman... wkwkwk

Di tahun 2019 ini banyak sekali pergolakan emosi jiwa, benturan mental yang seharusnya semakin kuat jika akan terpental-pental lagi di tahun 2020. Yap.. semoga di tahun 2020 ini saya bisa semakin lancar menjalani kehidupan ini. Lancar dan berjalan baik menghadapi tantangan kehidupan pribadi yang selalu ruwet pikirannya tidak pernah berhenti berfikir. Lancar dan berjalan baik menghadapi tantangan kehidupan di pekerjaan yang selalu naik turun baik mental, emosi dan mood. Lancar dan berrjalan baik menghadapi kehidupan keluarga.., eits.. saya masih belum berkeluarga. Ya... maksudnya keluarga Ibu dan saudara-saudara. Dan semoga target-target pribadi dan pekerjaan bisa tercapai di tahun ini.

Di awal tahun ini, saya merasa kalau tahun 2020 ini tantangan kehidupan di segala bidang akan semakin keras dibanding 2019, tapi setidaknya... pengalaman atau kehidupan di tahun 2019 yang naik turun akan menjadi bekal di tahun 2020. Saya harus lebih baik di tahun ini ketimbang tahun sebelumnya, dan hal-hal yang merugikan tidak boleh terulang lagi. Ayoooo semangat kawan, sobatku sekalian.

Sunday, December 1, 2019

Tentang Sebuah Batasan Untuk Dilampaui

Posted by galihakmal on 11:23 AM in Cerita, Inspiration, Kehidupan, My Note, Pengembangan Diri,

Semua orang memiliki batas kemampuan. Hal itu sebenarnya wajar saja sampai kemudian kita berhenti mencapai tujuan yang ingin dicapai. Ketika berada pada kondisi tersebut, terus terang saya benar-benar kecewa dan marah kepada diri sendiri. Namun apa mau dikata, saya yang waktu itu memang berpengetahuan minim tak punya pilihan lain kecuali menyerah. Dan saya sangat menyayangkan apabila hari ini seseorang harus menyerah pada tujuannya, pada cita-citanya, pada pilihan dan mimpinya, hanya karena batasan kemampuannya yang tak mampu dilampaui.

Memang pada hakikatnya manusia dilahirkan berbeda-beda. Jika ada salah satu yang lebih unggul daripada yang lainnya tentu saja ini juga bukan hal yang tak bisa disusul. Masalahnya begini, setelah mengetahui batasan kemampuan diri sendiri, kebanyakan orang langsung merasa pesimis, dengan menguatkan alasannya tersebut menggunakan kalimat diatas, bahwa setiap orang memang berbeda.

Saya sendiri sampai sekarang yakin kalau sebenarnya kesempatan untuk berhasil adalah milik semua orang. Tinggal siapa yang mau repot-repot untuk mencapainya. Banyak yang membayangkan dan mengambil contoh dari seorang yang telah berhasil mencapai puncak teratas dari perjuangannya, akan tetapi jarang ada yang pernah berpikir bagaimana orang tersebut dimasa-masa sulitnya dahulu.

Apa yang coba saya utarakan disini adalah perspektif pribadi saya soal batasan kemampuan seseorang. jika berbicara mengenai batasan, tentu bukan merupakan sebuah kebuntuan, yang artinya hal tersebut tetap bisa ditembus atau dilampau dengan usaha-usaha tertentu.

Lalu kalau memang terdapat batasan kemampuan dalam diri seseorang, pertanyaan mendasar yang akan ditanyakan tentu bagaimana melampauinya? Saya tentunya memiliki jawaban akan pertanyaan tersebut, tapi saya ingatkan bahwa apa yang jadi jawaban saya selalu sesederhana mungkin dengan harapan akan lebih banyak orang menemukan jawabannya sendiri dengan bertindak berdasarkan jawaban yang sebentar lagi akan saya sampaikan.

Baiklah, langsung saja, poin terpenting dalam upaya melampaui batasan kemampuan diri sendiri adalah konsisten. Tidak lebih dari itu. Saya berhenti pada jawaban itu dan seringnya mendapatkan protes dari orang-orang sekitar yang pernah menanyakannya. Tapi jangan begitu tergesa-gesa untuk melancarkan serangan protes pada saya sebelum selesai membaca tulisan saya ini.

Walau kelihatannya begitu sederhana, konsistensi memiliki sebuah filosofi penting dalam hidup saya. Kata yang terdiri dari beberapa huruf, ringan diucapkan serta sering diperdengarkan seringkali hanya mengendap dalam benak banyak orang. Bukan masalah apabila konsistensi terus diulik dan ditelusuri maknanya selama itu dapat membantu untuk segera mengambil tindakan yang akan menjadi awal untuk berubah. Namun jika sebaliknya, kita terus disibukkan dengan kebingungan kita sendiri memaknai konsistensi, malah terus menerus mengajukan pertanyaan beruntun, ketahuilah, pertanyaan-pertanyaan tersebut takkan memberi apa-apa kecuali semangat yang padam pada akhirnya.

Ketika saya pertama kali mendengar kata konsistensi, kala itu saya baru saja mengalami transisi dari remaja menuju kedewasaan, saya tertawa geli dalam hati pada orang yang dengan entengnya mengucapkan kata tersebut. Bukan apa-apa, saya yang menyukai kegiatan diskusi mendalam dibuat heran sendiri atas jawaban tersebut. Apa yang saya harapkan waktu itu adalah kata-kata penuh energi dan inspirasi yang tiada henti. Suntikan motivasi untuk mendorong saya semakin lebih baik kedepan. Ternyata hanya sebuah kata. Bagaimana mungkin hal itu tidak konyol buat saya?

Lalu, seperti yang saya sampaikan diatas bahwa kesederhanaan berpikir menjadikan tindakan yang menuntun kita pada perubahan. Akibat saya yang kala itu lambat dalam mengambil tindakan dan haus akan jawaban-jawaban tak biasa tentang mengembangkan potensi diri, banyak waktu yang terbuang percuma hanya untuk membuat saya terbukti salah. Salah untuk tidak dari awal meyakini kesederhanaan yang menjadi jawaban atas pertanyaan saya. Salah untuk tidak langsung bertindak.

Untungnya, saya menysukuri sisi baik dari kejadian yang saya alami itu, bahwa hari ini saya bisa lebih menguatkan jawaban konsistensi tersebut tanpa mengesampingkan kesederhanaannya. Hanya untuk lebih memperjelas apa yang dulu ternyata tidak sempat disampaikan kepada saya.

Jadi, apakah itu cukup memuaskan sebagai jawaban? Saya rasa tidak. Semuanya saya kembalikan pada diri masing-masing. Sebagai manusia yang dianugerahi kebebasan memilih, adalah pilihan setiap orang untuk menganggukkan kepala atau sebaliknya, menggelengkan kepala pada pendapat saya. Lagipula ini hanya sebagian kecil dari upaya saya untuk peduli pada perkembangan potensi diri. disamping itu, saya tak mungkin dapat memaksakan siapapun untuk mengikuti cara saya.

Meskipun begitu, saya juga perlu mengingatkan bahwa pada masa sekarang ini keselarasan antara berpikir dan bertindak diperlukan. Kamu mungkin membutuhkan lebih banyak sumber yang akan memberimu lebih banyak masukan lagi. Galilah! Selalu sadari untuk tak berhenti pada tujuan dan jangan pernah ragu untuk melampaui batasan kemampuanmu.

Saya dan setiap orang sudah pasti berbeda-beda. Sedikit saya akan menambahkan diluar konteks pembahasan saya kali ini. Kita semakin jauh berjarak antara satu dengan yang lain hanya karena perbedaan diantara kita. Bahkan tak jarang perbedaan malah memicu perpecahan. Padahal itu hanya secuil dan tak lebih penting daripada apa yang bisa kita cari persamaannya diantara kita. Pastinya kita yang merasa perbedaan tak bisa mempersatukan telah membuat batasan sendiri dalam dirinya.

Batasan yang diibaratkan seperti dinding, membuat dirinya menjadi tak lagi bisa dijangkau juga dirangkul bersama. Tidakkah ada yang lebih penting daripada mengedepankan apa yang tampak berbeda tersebut, dan ngotot untuk membenarkan diri sendiri tanpa melihat ke sisi lainnya. Tanpa harus merasa lebih superior dan mengganggap patut menjadi panutan sehingga berani berkoar untuk menolak perbedaan yang ada. Sungguh, saya tak bisa berkata lebih banyak soal ini. Jelasnya, saya lebih suka tidak mempermasalahkan hal-hal sepele. Tanpa itu saja urusan hidup ini sudah banyak. Bukan begitu?

Saturday, September 14, 2019

Solusi Untuk Ekspektasi Yang Tak Pernah Sejalan Dengan Realita

Posted by galihakmal on 2:54 PM in Kehidupan, Motivation, My Note, Pengembangan Diri, Tips Trik,

Catatan : Tulisan ini murni bukan rekayasa dan tidak ada trik kamera didalamnya.

Hallo buat semuanya. Selamat datang di blog Galihakmal. Sering-sering buat mampir ke blog ini karena disini akan ada banyak tulisan menarik buat kamu baca.

Kalian pasti pernah dapat situasi dimana ekspektasi kalian itu nggak seperti realitanya. Bukan cuma pernah ngalamin, malah mungkin sering.

Kayak semisal kamu lagi sumpek di kerjaan. Terus kepikiran pengen ambil jatah cuti. Lalu setelah udah ngajuin izin, seketika nampaklah di pikiranmu bayang-bayang suasana liburan yang udah di depan mata, keluar kota misalnya, tempat wisata eksotis, yang pokoknya lepas dulu dari soal kerjaan.

Ternyata pas liburan semua itu sama sekali nggak mirip sama yang dibayangan tadi. Yang justru terjadi adalah kepikiran terus sama kerjaan yang bakal numpuk setelah liburan. Rencana berlibur keluar kota ternyata tiketnya pesawatnya penuh. Planning gagal. Tambah lagi, kamu mendadak sakit jadi jangankan liburan, ngapa-ngapain aja sulit. Mencerna makanan pun tak mampu. Merana. Jatah cuti jadi sia-sia. Kamu fix ngalami momen ekspektasi diluar realita.

Atau misal kamu anak kos yang lagi survive akhir bulan. Tiba-tiba ada temen yang ngajakin, katanya mau traktir makan di restoran. Pas kamunya udah siap-siap. Udah kece parah. Berharap terselamatkan dari tragedi anak kos akhir bulan. Tau-tau dia ngabarin nggak jadi. Padahal udah kebayang-bayang makan enak ala-ala sultan. Jiwa misqueen pun tergores. Ternyata nihil. Alhasil, yang bisa dilakukan cuma ngempet nggak habis-habis gegara terlalu berekspektasi.

Atau katakanlah makan di restonya jadi. Ternyata itu cuma pancingan supaya kamu bisa diprospek temen kamu ikutan MLM. Nikmat mana lagi yang nggak kamu dustakan?

Kejadian-kejadian kayak barusan mungkin cuma segelintir aja. Yang pasti siapapun pernah ngalamin. Termasuk saya sendiri.

Emang sih wajar kalau kita punya ekspektasi, atau berharap sama sesuatu maupun seseorang. Sah-sah aja kan. Lagian hidup ini memang harus punya harapan, daripada nggak punya harapan hidup. Ngeri. Bisa lain ceritanya nanti.

Cuma gini, yang jadi masalah adalah ketika ekspektasi di pikiran kita malah nggak terkendali. Beharap yang berlebihan. Padahal semua yang berlebihan itu mana ada enaknya. Bahkan berlebihan kekurangan diri sendiri juga bukan hal baik loh.

Saya coba lebih spesifik lagi nih, misalnya dalam menjalani sebuah hubungan. Biasanya, kita pasti berharap pasangan kita mau melakukan sesuatu sebesar yang kita lakukan. Kayak kita yang selalu punya waktu kapanpun dia butuh, terus kita pengen dong dia juga bisa gitu. Tapi nyatanya kita melulu yang luangkan waktu demi dia. Sedangkan dia?

Coba tebak, yang biasa begitu cowok apa cewek?

Ini cuma misal loh ya. Nggak perlu didramatisir juga. Poinnya adalah, itu yang dialami sama banyak pasangan. Dan persoalan ekspektasi berlebihan ini nggak bakal bikin hubungan jadi sehat kalau terus-terusan didiamkan tanpa ada solusinya.

Catat loh ya, artikel ini ngebahas ekspektasi, bukan masalah hati yang baper.

Oleh karena itu, solusi yang perlu dilakukan adalah dengan mengendalikan ekspektasi kita sendiri, baik terhadap sesuatu ataupun seseorang.

Dalam mengendalikan ekspektasi, setidaknya ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan. Berikut diantaranya.

Letakkan ekspektasimu di level terendah

Kadang saya suka kepikiran, teringat lebih tepatnya, waktu masih SD dulu. Jadi gini, pas dulu SD kalau ada pertanyaan dadakan dari guru dan satu kelas ditanya siapa yang bisa jawab, pasti yang mengacungkan tangannya terus jawab pertanyaannya sering komat-kamit sendiri. Bukan berharap jawabannya benar, melainkan berharap jawabannya itu keliru. Sampe diucapin bolak-balik. Ini pasti salah. Ini pasti salah. Gitu. Padahal nggak taunya jawabannya bener. Terus si murid tadi masang tampang sok cool tanpa ekspresi. Aslinya hatinya jerit-jerit sendiri.

Tapi ini bikin saya jadi bertanya-tanya, entah kenapa anak-anak kebanyakan gitu. Suka merendahkan ekspektasi mereka. Nggak cuma anak-anak zaman old, anak zaman now pun juga gitu. Saya tahu ini karena dulu sempat jadi pengajar.

Jadi sebenarnya, kita secara alami mampu buat naruh ekspektasi kita pada level terendah. Kita nggak berharap apa jawaban kita bakal bener. Apa kita bakal dibilang pintar. Enggak. Sama sekali enggak. Malah sebaliknya.

Dan begitu kita dewasa, kita justru lupa caranya menurunkan ekspektasi. Kita kebanyakan berharap terlalu tinggi. Kita berharap nalar kritis kita dapat simpati lebih dari dosen. Kita berharap dapat gaji tinggi pas ngelamar kerja, karena lulusan universitas elit. Kita berekspektasi pada semua hal dengan seolah merasa layak untuk itu. Dan tau-tau realita berkata sebaliknya. Sakit nggak tuh rasanya. Jelas.

Maka, poin pertama yang bisa kita lakukan untuk mengendalikan ekspektasi kita adalah dengan meletakkannya di level terendah. Persis kayak anak kecil yang lagi menjawab pertanyaan gurunya.

Jangan buru-buru menyimpulkan

Pikiran kita ini terkadang bisa lepas dari kendali kita. Jadi liar dan mikir yang bukan-bukan. Seperti membuat kesimpulan hanya dari sebuah pertanda, yang kadang pertanda itu belum tentu menjadi bukti. Anggaplah gampangnya seperti ibu-ibu beranak tiga yang kerjaannya pake daster kalau dirumah terus siang-siang ngangkatin jemuran karena diliatnya langit lagi mendung. Padahal mendung belum tentu juga hujan. Pas ternyata hujan tak kunjung datang, awan hitam rupanya cuma sekedar nangkring, dan si ibu nggak ngerti cuaca lagi labil. Alhasil jemuran lembab yang buru-buru diangkat tadi terpaksa dinaikkan lagi. Atau dipending sampai besok. Kayak sidang cerai artis.

Kalau kita cari tau hubungannya sama ekspektasi, jelas ini lumayan berkaitan. Misal ada cewek ABG yang naksir cowok satu sekolahnya. Katakanlah si cowok itu ketua osis. Lalu ia berlagak curi-curi perhatian cowok itu. Sok pasang senyum paling manis, main-mainin rambut kalau papasan sama si cowok, terus nyapa pakai nada sok imut, dan ketika ia disapa balik, kontan cewek ini bakal ngerasa cowok ini nunjukkin perhatiannya. Seketika ia lalu berkesimpulan kalau perasaannya bakal bersambut. Saking senangnya ia mungkin bakal loncat-loncat begitu di kelas. Pikirannya pun dipenuhi banyak bayang-bayang yang diekspektasikannya kalau akhirnya jadian sama cowok tersebut.

Besoknya, yang terjadi ternyata ia dicuekin sama si cowok. Lebih parah lagi pas ke kantin si cowok lagi berduaan sama cewek lain dan itu diliatnya sendiri, meski entah siapa sebenarnya cewek yang lagi duduk sama dia, yang jelas kesimpulan cewek ini langsung kemana-mana yang pada intinya nyangka kalau si cowok udah punya pilihan hatinya sendiri. Gara-gara itu ia kecewa parah. Padahal belum ada bukti yang bisa dipastikan disitu. Gimana mau mastiin orang nanya aja nggak. Pokoknya keliatan ada pertanda langsung aja buat kesimpulan.

Jadi dari yang niat awalnya pengen PDKT, berharap jadian karena ngerasa udah dapat perhatiannya, ujung-ujungnya malah menjauh. Mundur teratur. Bikin Instastory pakai lagu mellow plus background hitam. Terus nulis. Ekspektasi selalu nggak sesuai sama realita. Hashtag #cukuptau.

Dan dalam skala yang lebih besar kita sering mengalami hal-hal serupa. Kita cenderung terburu-buru membuat kesimpulan sama hal yang kita belum tahu apa. Hanya karena satu pertanda, yang nggak membutikan ekspektasi kita benar apa enggak.

Bertahan pada rasa penasaran

Orang banyak yang nggak suka dibikin penasaran. Sampe amit-amit mati penasaran juga ogah. Penasaran selalu dikaitkan dengan ketidakpastian. Masuk akal sih, tapi sebenarnya rasa penasaran yang ditahan itu bisa bikin kita lepas dari ekspektasi yang bukan-bukan, atau malah terjebak pada realita yang berseberangan sama ekspektasi nantinya.

Coba bayangkan, apa yang kamu bakal rasakan kalau gebetan kamu bilang, ada yang aku mau omongkan. Pasti kamu deg-degan nggak karuan. Dalam hati kamu mulai bertanya-tanya. Kira-kira mau bilang apa ya? Kok dia serius gitu? Macem-macem pokoknya.

Tapi, supaya kamu nggak berekspektasi berlebihan, coba untuk tetap bertahan pada penasaran. Bukan malah menjawab sendiri pertanyaanmu dengan asumsi. Orang berusaha menepis rasa penasarannya dengan berasumsi. Sayangnya asumsi yang ia buat terlanjur membuat hatinya senang. Asumsi-asumsi itu semata-mata settingan pikirannya sendiri untuk sedikit menggembirakan hati yang penasaran. Namun kalau pada akhirnya apa yang dia asumsiin nggak sejalan sama kenyataannya, ujung-ujungnya repot juga kan.

Jadi bertahan pada rasa penasaran cenderung bikin perasaan kita netral. Karena mungkin banyak kejutan disana, sebab kita tidak menyangka apapun yang mungkin terjadi kedepan.

Kira-kira itu sekedar beberapa hal yang coba saya singgung di tulisan ini soal mengendalikan ekspektasi kita supaya nggak terjebak sama kenyataan yang nggak sesuai. Ini bisa diterapin tidak hanya dalam ekspektasi kita terhadap hubungan, tapi juga ekspektasi kita secara umum terhadap sesuatu maupun seseorang yang ada disekitar kita.

Segitu aja tulisan ini. Kalau kamu punya tanggapan, sampaikan di komentar. Kasi juga masukan enaknya bahas apa di tulisan berikutnya. Thank you buat waktunya. Sampai jumpa.

Salam.

by Liangmula

Monday, June 3, 2019

Bulan Ramadhan Bulan Pembelajaran

Posted by galihakmal on 10:22 AM in Kehidupan, My Note, Ramadhan,

Malam ini adalah malam terakhir kita tarawih di bulan ramadhan tahun ini. Besok malam kita sudah bertakbir menyambut Hari Raya Idul Fitri. Banyak pertanyaan yang harus disampaikan kepada diri kita. Di ujung bulan ramadhan tahun ini,..

Sudahkah kita khatam Alquran??

Sudahkah kita banyak bersedekah??

Sudahkah kita belajar terbiasa beribadah?

Bulan Ramadhan ini adalah bulan pembelajaran. Bagi saya sendiri, saya jadi belajar shalat isya' tepat waktu. Apakah saya sudah terbiasa shalat isya' tepat waktu? pembuktiannya adalah nanti ketika Bulan Ramadhan ini sudah berlalu dan tidak ada lagi shalat tarawih. Benar saja, di Bulan Ramadhan tahun ini, saya hampir seluruhnya pulang kerja tepat waktu kemudian memasak untuk buka dan sahur nanti malamnya. Dilanjutkan mandi dan menunggu waktu berbuka. Satu lagi, saya jadi terbiasa mandi sore. Ah tahu sendiri, biasanya saya susah sekali mandi sore karena pulang kerja sehabis maghrib. Kita lihat saja nanti ketika bulan Ramadhan telah berlalu....

Ya... Bulan Ramadhan adalah bulan pembelajaran untuk kita. Bulan pembiasaan untuk kita beribadah. Kata orang, kita ibadah hanya musiman saja saat Bulan Ramadhan. Sebenarnya memang bulan ini untuk pembelajaran, semoga ketika bulan Ramadhan berlalu kita akan tetap istiqomah menjalankan ibadah-ibadah seperti di Bulan Ramadhan.

Jangan lupa perbanyak istighfar dan memohon agar amal ibadah kita diterima. Iya amal ibadah kita di bulan ramadhan ini supaya diterima di sisi Allah. Karena ternyata banyak ibadah kita yang tidak diterima hanya karena niat kita. Shalat Tarawih karena malu dengan tetangga kalau tidak shalat Tarawih. Tadarus di masjid karena yang lain juga tadarus di masjid dan lainnya. Semoga kita terhindar dari ibadah yang salah niat. Meski awalnya begitu, semoga nantinya kita bisa benar-benar beribadah Niat karena Allah Ta'ala.

Oke, saatnya kita berintrospeksi dan memperbaiki diri ketika nantinya bulan Ramadhan ini berlalu. Ada perasaan sedih yang sebenarnya muncul di dalam hati. Karena kebersamaan di masjid akan sedikit berkurang. Shalat magrib berjamaah, yang ramai. Shalat Tarawih yang awalnya ramai karena sekarang di penghujung Ramadhan sudah mulai berkurang jamaahnya. Dan banyak lainnya

Semoga kita bisa belajar dan mengambil hikmah di bulan Ramadhan ini.

Google Analytics Tidak Ada Datanya

Posted by galihakmal on 9:20 AM in Blog, My Note, Tutorial,

Seperti yang sudah saya sampaikan di postingan sebelumnya, bahwa setelah saya mendaftarkan atau mengoneksikan blog ini dengan google analytics tapi belum terkoneksi. Data traffic pengunjung belum muncul. Atau memang blog ini tidak ada pengunjungnya? Lalu bagaimana cara mengecek dan mengatasinya?

Oke sebenarnya tidak perlu menunggu 2 sampai dengan 3 hari. Begini cara ceknya...

Masuk Akun Google Analytics

Yang jelas kita harus masuk atau login ke akun google analytics kita. Pilih menu Realtime dengan sub menu overview. Tampilan tersetbut untuk melihat user atau pengunjung aktif realtime saat ini. Gambar di bawah ini aktif usernya adalah nol. Berarti tidak ada yang mengunjungi blog kita saat ini.

Buka Blog Kita Via Smartphone

Sekarang saatnya mengecek apakah blog kita sudah terkoneksi dengan google analytics. Oke, kita mabil hp kita kemudia buka browser yang ada di hp kita. Ketikan alamat blog kita. Apakah tampilan user aktif yang ada di google analytics berubah??

Jika sudah terkoneksi, maka tampilannya akan berubah menjadi satu user yang aktif. seperti yang ada pada gambar di bawah ini

Lalu bagaimana jika user aktifnya masih nol juga?? Itu artinya masih blm terkoneksi. Baik, seperti pada postingan sebelumnya bahwa ada script yang blm ada pada template blog kita. Mari kita sematkan script tersebut.

<b:include data=’blog’ name=’google-analytics’/>

Login Blogspot

Kita harus login terlebih dahulu di blog kita. Setelah masuk kita langsung pilih menu theme dan klik tombol edit html

Setelah masuk kita akan sematkan script tersebut di bawah script <head>. Kita cari terlebih dahulu sript <head> dan langsung pastekan script di atas.

Nha kebetulan untuk template yang saya gunakan untuk script <head> nya terenkripsi. Bagaimana cara mencari script <head> yang tidak bisa kita temukan di template blog kita, bisa dilihat pada postingan ini blog di cafeteria.

Oke, setelah dipastekan jangan lupa disimpan ya. Kemudian dicek lagi. Dan taraaaa sudah muncul user aktifnya.

Semoga tutorial ini bermanfaat ya....

Sunday, June 2, 2019

Cara Memasang Google Analytic Pada Blogspot

Posted by galihakmal on 11:39 AM in Blog, Internet, My Note, Tutorial,

Setelah bebeberapa bulan blog ini tidak aktif, dua minggu yang lalu saya mengaktifkan kembali. Dan kembali lagi saya daftarkan ke google webmaster atau sekarang lebih terkenal dengan google search console. Selain itu saya juga daftarkan ke google analytic, rencananya mau mulai menganalisis pengunjung yang datang membaca. Setelah beberapa hari saya cek di google search console , data sudah ada, itu artinya sudah aktif terkoneksi. Tapi di google analytic sama sekali tidak ada datanya. Padahal saya sudah memasang google anaytic pada blogspot.

Yang pertama saya mencari alamat google analytic pada google

Sign Up Akun Google Analytics

kemudian klik judul google analytic yang muncul di bagain paling atas seperti pada gambar di atas.

Ketika muncullah gambar seperti di bawah ini untuk sign up terlebih dahulu.

Seperti yang dijelaskan pada tampilan halaman untuk sign up, bahwa tahapannya adalah sign up terlebih dahulu, kemudian menambahkan tracking code pada blog atau web kita, dan bulan analisis pengunjung-pengujung blog kita. Setelah klik sign up maka akan muncul tampilan seperti gambar di bawah ini. Dan mulai kita isi dengan informasi yang sesuai dengan blog atau web kita.

Mengambil id tracking ID

Setelah melengkapi form tersebut, mulai dari nama akun, nama blog, alamat blog, kategori content, sampai dengan zona waktu, saat nya kita mendapatkan kode tracking yang akan kita sematkan pada blog atau web kita. Klik tombol Get Tracking ID yang ada pada bagian bawah, seperti pada tampilan gambar berikut ini.

Setelah klik tombol get tracking code, maka akan muncul google term of service agreement.

Dan setelah klik tombol accept kita akan mendapatkan tracking id yang nantinya akan disematkan pada blog kita.

Sekarang saatnya kita untuk memasang id tersebut pada blog kita. Seperti biasa masuk ke dashboard dan klik Setting kemudian pilih other.

Yap, cara memasang google analytic pada blogspot tersebut sudah saya lakukan akan tetapi google analytic masih tidak ada datanya selang beberapa hari. Setelah saya berjalan-jalan di dunia maya. ternyata harus ada script yang harus saya tambahkan pada template. Mungkin template nya belum menyediakan script di bawah ini.

<b:include data=’blog’ name=’google-analytics’/>

Untuk lebih lengkap cara menyematkan script di atas pada template blog kita ada pada postingan selanjutnya ya. Karena postingan ini sudah terlalu panjang.

Semoga tutorial cara memasang google analytic pada blogspot ini bisa membantu teman-teman yang sedang akan memasang google analytic agar bisa menganlisis pengunjung blognya. Semoga bermanfaat.

Sunday, May 26, 2019

Ramadhanku di Tahun 2019

Posted by galihakmal on 4:30 AM in My Note,

Sudah lama tidak bercerita di blog.

Ohya, setelah beberapa bulan tinggal di kos baru, saya membeli beberapa barang. Seperti lemari bongkar pasang, sapu dan akhirnya saya membeli kompor satu tungku, panci dan penggorengan. Yeee saya bisa masak setiap hari. Meski terkadang sampai bingung mau masak apa lagi. Meski tidak selalu masak, tapi setidaknya saya masih sering masak.

Bulan ini adalah bulan ramadhan. Ya. ini ramadhan ke tiga setelah saya kembali ke Jogja. Tahun 2017 lalu saya kembali menginjakan kaki ke Jogja. Sekarang tahun 2019, berarti betulkan ya sekarang tahun ke 3.

Ohya.. kemarin saya sempat membuat puding. Tapi gagal karena kebanyakan air. Sempat buat peyek teri dua kali. Untuk percobaan pertama masih gagal. Adonan keenceran, tapi untuk percobaan yang ke dua alhamdulillah berhasil.

Bulan ramadhan kali ini saya lebih banyak masak sendiri ketimbang beli. Meski menu hampir selau sama, Oseng, Bening dan Soup.

Adzan subuh sudah terdengar, saat nya beristirahat. Ohya hari ini template blog telah berganti dan blog sudah aktif kembali. 😃

Wednesday, January 16, 2019

Menjaga Perasaan Orang Lain itu Tidak Selalu Baik

Posted by galihakmal on 11:12 PM in My Note,

Menjaga Perasaan Orang Lain itu Tidak Selalu Baik

Malam ini, entah hujan keberapa kalinya di hari ini. Hari ini, hujan berhentii, hujan, berhenti dan hujan lagi. Seperti masalah hidup yang datang silih berganti. Kita pun harus bisa seperti tanah yang siap menerima kucuran air hujan. Jika deras.... terkadang menimbulkan genangan di atas tanah. Apaan? tidak sesuai ya komparasinya?

Baiklah, kali ini aku ingin berbicara tentang menghargai sesorang. Bersyukurlah saya yang selalu mendapat ujian diremehkan atau disepelekan banyak orang. Karena sebab itulah, aku jadi merasakan dan tidak ingin orang lain merasakan perasaan yang sama denganku. Sehingga aku pun tidak mudah meremehkan dan menyepelan orang lain.

Entah, mungkin berpuluh-puluh kali orang bilang aku seperti anak kecil, aku tidak mampu dan lainnya. Terkadang aku biarkan saja lewat tealinga kanan dan kiriku. Tapi tak jarang pula itu mampir dan singgah di hatiku. Menjadi mendung yang berhari-hari tak kunjung hilang. Ah sekali lagi ingat, bahwa manusia itu diuji sekaligus penguji. Jalani saja perannya saat kamu diuji ataupun saat kamu menjadi penguji.

Mungkin aku termasuk orang yang plagmatis atau pragmetis? lupa...

yang jelas, yang suka kedamain hingga mengorbankan perasaan sendiri. Aku sadar, mungkin untuk jangka pendek sifat ini bagus. Tapi untuk jangka panjang.. ini tidak bagus untuk diriku sendiri. Sama halnya aku menimbun penyakit.

Mencoba berhati-hati dengan kata-kata, mencoba berfikir dan merasa baik-baik saja, mencoba dan mencoba..... semoga bisa bertahan sampai waktunya.

Belajar cuek itu penting, jangan terlalu perduli dengan orang lain itu juga penting. Sesekali memikirkan dirimu sendiri, membahagiakan dirimu. Ah.. ada yang bilang, salah satu jalan bahagia adalah membahagiakan orang lain. Tidak selamanya itu benar. Jika membahagiakan orang lain itu ternyata menyakitimu.

Hmmmmm pasti ada yang bertanya-tanya, kenapa aku tidak menulis tentang materi2 startup. Sekarang kan aku berada di dunia itu. Ya...... masak, dari pagi sampai sore udah berkutat dengan pekerjaan, saatnya malam waktu untuk diri sendiri. Dirimu berhak atas waktumu. Jangan terlalu memaksakan diri.

Selamat malam, selamat beriistirahat...

Tuesday, January 15, 2019

Aku dan Kos Baruku

Posted by galihakmal on 8:34 PM in Kehidupan, My Note,

Sudah 2 minggu lebih aku berada di kos baru. Alhamdulillah kamar lebih luas, dan agak jauh dari kota tapi dekat dengan perpustakaan Grhatama Pustaka Jogja yang paling besar di Jogja. Sayangnya aku belum sempat ke sana.

Alhamdulillah dapat rezki anak soleh, aku jadi bisa nyicil beli barang-barang. Dari kasur meski tipis sampai lemari meski bongkar pasang sederhana. Kalau sore hujan, aku bisa duduk di teras luar sambil memandang hujan. Adem. Sebenarnya di kos ini ada dapur bersama. Tapi kebanyakan penghuni sudah dengan kompor gasnya masing-masing. Dan posisi kamarku agak jauh dari dapur bersama itu. Belum tahu kapan bisa beli kompor untuk menggoreng-goreng atau mengoseng-oseng sayuran. Karena selama ini aku masih bisa memasak meski itu masak sayur bening, soup atau indomie dengan magicom.

menu besok pagi

Jadi setiap sore sepulang kerja aku membeli sayuran yang akan aku masak besok di depan Pamela 3 Jogja. Ada Ibu-ibu dari Tegal yang berjualan sayur di sana. Alhamdulillah menurutku termasuk murah. Soup sederhana dengan brokoli hijau dan kentang 1 buah ditambah srimpilan lain dapat sepuluh ribu rupiah. Kadang aku juga beli ketela dan aku kukus di magikom. Tetap belajar menjadi perempuan karir dan Ibu rumah tangga. Hahahaa... bekerja di kantor, bersih-bersih rumah dan memasak serta mencuci.

bagian dari kamarku

Aku senang di kos ini, tiap pagi aku sering memasak, menyapu, beres-beres, bersih-bersih kamar mandi. Alhamdulillah kamar mandi di dalam. Sesuatu yang sering aku bayangkan dari duluuuu baru kesampaian. Sepertinya aku selalu diuji yang mengharuskan aku bersabar. Sampai semuanya terjadi dan teringat kembali. Aku pernah membayang ini, aku pernah menginginkan ini, aku pernah berceloteh ini, duluuu. Dan tanpa sadar, senyum tergurat di wajahku.....

Ohya, aku ketemu dengan kos ini ceritanya begini. Aku sedang ikut si hamex maen ke tempat resti. Mereka berdua dulunya satu kelas. Sebenarnya aku dan resti juga saling kenal. Tapi aku tidak pernah maen ke kos resti. Saat itu juga aku merasa jatuh cinta dengan kos resti. Akhirnya aku bilang, resti kalau ada kamar kosong, aku diinfo ya. Nha begitulah perjalanan aku berjodoh dengan kamar baruku ini. Hihiii

Sabar... semua ada waktunya. Allah tahu, waktu terbaik untukmu. Kau hanya perlu teruuuuus berjalan. Hingga Allah memberi semuanya saat kau telah lupa, atau bahkan saat kau sudah tidak pernah berfikir untuk menginginkannya lagi. Dan itu adalah sebuah kejutan indah dari Allah untukmu.