Akhirnya... sudah sampai kamar Kos. Meski kadang jenuh di kamar kos. Tapi saya betah berlama-lama di dalam kamar. Selain tempat kerja, saya banyak menghabiskan waktu di dalam kamar. Seperti saat ini, menulis Blog sambil tiduran di dalam kamar. Huuuh...
Ohya.. setelah beberapa lalu dan beberapa haru kemarin menceritakan tentang diri saya yang introvert. Sebenanrnya apa sie itu Introvert? Iya.. tadinya saya biasa saja dalam menjalani kehidupan saya, yang ternyata memiliki kepribadian Introvert. Sampai saya merasa agak terganggu dan ingin berubah dari beberapa sifat introvert saya. Mulai lah saya mencari sedikit banyak tentang hal hal yang berkaitan dengan introvert.

Baik.. Sebenarya apa sie itu introvert? Introvert adalah salah satu dari tipe kepribadian. Orang-orang yang termasuk ke dalam pribadi yang introvert seperti saya ini cenderung fokus kepada fikiran, perasaan dan mood. sesuatu yang berasal dari dalam diri sendiri atau internal dibandingkan dengan mencari stimulus yang ada dari luar. Iya.. saya punya tujuan sendiri yang akhirnya membuat saya melakukan sesuatu hal. Dan terkadang saya egois.. meski waktu kecil saya sering banyak mengalah atau kalah dari saudara-saudara saya kalau sudah berdebat atau bertengkar.. wkwk curhat. Mungkin itu juga salah satu yang membuat saya menjadi egois. Karena dari kecil selalu mengalah atau kalah. Ah entahlah..

Seperti misalnya.. saya sudah memikirkan suatu hal dari rumah saat keluar, jadi ketika di luar saya tidak terpengaruh dengan hal-hal yang bukan menjadi tujuan saya itu.
Orang dengan kepribadian introversion biasanya terlihat senang menyendiri. Ah terlihat saja. Sesekali memang butuh sendiri. Tapi sesekali juga butuh cerita, dan seketika sudah bercerita.. meluap luap seperti api yang membara. Hehe.. Makanya orang introvert sering disalahartikan sebagai pendiam, pemalu dan penyendiri. Tapi kalau saya memang pemalu.. ketika di tengah tengah banyak orang yang tidak saya kenal. Kikuk.. tidak Percaya Diri.. takut obrolan tidak nyambung atau saya tidak bisa menanggapi dengan baik, dan lain lainlah. Bahkan kadang merasa itu bukan obrolan saya banget. Dan ketika obrolan itu bagus, saya hanya bisa menjadi pendegar yang baik.

Kesehatan Mental Dan Fisik Seorang Introvert

1. Lebih Mudah Stress di Lingkungan Yang Ramai

Bagi orang introvert berada di lingkungan yang ramai atau sekedar basa basi di waktu yang lama bisa menguras energy, mental dan membuat stress. Padahal situasi-situasi tersebut tidak bisa dihindari dalam kehidupan. Di Kantor, Kendaraan Umum, Ruang Tunggu dan lain-lain.

Benar juga, saya mengalami ini. Stress mau ngomong apa? stress bingung bagaimana memulai percakapan. Kikuk bahkan kadang menjadi malu dan sedikit Down melihat mereka-mereka yang attractive. Dan bertanya, kenapa dengan saya?. Huuuh. Padahal hal ini diperlukan sekali di pekerjaan saya sekarang. Networking...  Gimana ini?


2. Orang Introvert Lebih Mudah terkena Depresi

Seorang introvert biasanya banyak berfikir, banyak menganalisa, banyak bercakap cakap dengan dirinya sendiri, mendalami soal dirinya dan kehidupannya dengan realistis. Yap jika introvert terlaku tenggelam dengan fikirannya atau overthingking, ini bisa memicu pemikiran atau perasaan khas orang depresi.
Berkali kali saya depresi. Karena terlalu overthingking. Membuat saya tidak bergairah dalam menjalani hidup. Ah.. moment ini juga yang tidak saya sukai. Anehnya.. setelah beberapa waktu depresi, saya akan kembali membaik dengan menemukan solusi atau ide-ide yang harus saya lakukan karena masalah atau hal yang sedang saya fikirkan itu.  Tapi memang perasaan depresi rendah diri, gagal, dan hal buruk lainnya itu sangat tidak mengenakan. Bahkan rasa-rasa ingin menghilang dari dunia ini. Hihihiiii

Mengurung diri dalam kamar, dan bisa seharian menangis. Wkwkkk... 


3. Orang Introvert Lebih Mudah Sakit

Peniliti mengatakan bahwa sistem imun seorang introvert bisa lebih lemah dibanding ekstrovert. Karena cenderung lebih sering menghabiskan waktu di dalam rumah. Dan biasanya ketika sakit jarang mau periksa ke dokter tapi lebih memilih untuk mengobati sendiri dengan obat bebas atau menunggu sampai sembuh.
Ini cocok sekali dengan saya. Saya mudah sekali sakit. Tapi bukan karena banyak menghabiskan waktu di dalam rumah. saya sering sakit karena penyakit magh dan masuk angin.. telat makan atau karena terlalu overthingking dan membuat diri saya stress. Menjalar deh ke magh. Dan betul sekali.. saya tidak akan priksa ke dokter sampai saya benar-benar tidak tahan lagi merasakan sakit yang saya derita. Hehe.. Biasanya saya beli obat-obatan apotik atau beli wedang dan susu jahe. 

Udah dulu ya... semoga all about introvert malam ini bisa membantu teman-teman mengenali diri teman-teman dan dijadikan sebagai bahan renungan untuk menjadi lebih baik lagi dalam menjalani kehidupan. Yang baik-baik diambil. Yang buruk-buruk ditinggal. Sampai jumpa ditulisan selanjutnya.